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EntrenadorMuscular- Plan de dieta personalizada para principiantes

Introducción

Mi misión es ayudar a otros a sentirse empoderados para cambiar su salud y su cuerpo para mejorar a través de un estilo de vida de dieta limpia. Esto significa ajustarse a una dieta de la manera correcta: libre de alimentos procesados ​​con ingredientes artificiales y lleno de grasas, proteínas y vegetales frescos y ricos en nutrientes.

Pasé muchos años transformando y ajustando mi propia salud y hice una gran cantidad de investigación al principio para descubrir realmente cómo comenzar.
Pero ahora que eres mayor y más sabio, es hora de armarte con algunos conocimientos sobre cómo comer bien y sentirte mejor. Olvídese de las dietas de tendencia que solo sigue durante un mes, estos consejos lo prepararán para el éxito a largo plazo.

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