Un ratito para ti

Un ratito para ti • Cuaderno de escritura y reflexión

Un espacio para encontrarte entre palabras.

He creado este cuaderno para esos momentos en los que te apetece parar un poco, abrir una página y escribir sin tener que hacerlo bien ni llegar a una conclusión.

Entre preguntas, cartas y pequeñas propuestas poéticas, podrás explorar lo que te importa, reconocer aquello que te sostiene y dedicarte unas palabras con más cuidado.

Cuál es su objetivo

Ofrecerte una pausa para reconocer tus necesidades y valores, tratarte con respeto y elegir un pequeño compromiso que tenga sentido en tu día a día.

Encontrarás propuestas para escribir sobre lo que te gusta, revisar cómo te hablas, reconocer tu responsabilidad sin cargar con todo y dar forma a tus propias palabras.

Qué encontrarás dentro

34 páginas organizadas en seis partes:

1. Bajar el ruido.
2. Tratarme con cuidado.
3. Volver a lo que me importa.
4. Reconocer lo que me sostiene.
5. Encontrar mis palabras.
6. Llevarme algo a mi día.

Incluye cartas dirigidas a ti, escritura libre, una propuesta de siete palabras, creación poética y espacio para concretar una pequeña promesa personal.

Puedes seguir el orden o empezar por la página que más te apetezca. No necesitas experiencia escribiendo y puedes dejar cualquier pregunta para otro momento.

Qué recibes por 4 €

• PDF imprimible, para escribir a mano.
• PDF rellenable, para completar desde un dispositivo compatible.

Los dos archivos contienen el mismo cuaderno en formato A4 y están incluidos en el precio.

Uso de la versión rellenable

Utiliza una aplicación compatible con formularios PDF. Antes de empezar, escribe unas palabras, guarda una copia y vuelve a abrirla para comprobar que tus respuestas se conservan.

Te recomiendo un ordenador o una tablet para escribir con más comodidad. En el móvil puede que necesites ampliar la página.

Podrás escribir en los espacios preparados, pero no cambiar el diseño ni los textos del cuaderno.

Producto digital. No se envía un cuaderno físico. Es una propuesta de escritura y autoconocimiento, no una intervención psicológica.

Si necesitas ayuda, puedes escribirme a través del formulario de contacto de la web.

M ♡