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Cinq astuces anti-ballonnement simples et efficaces

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Mes 5 meilleures astuces expliquées pour :

  • mieux digérer sans poudre de perlimpinpin
  • dire adieu aux ballonnements (et aux lâchers de gaz nauséabonds incontrôlés au bureau)
  • arriver à manger mieux plus facilement
  • éviter de suivre les recommandations fumeuses des médecins qui n'y connaissent rien à la nutrition (et devoir suivre un régime bateau)
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