7 Tage Leichtigkeit
Dein Leben kann so einfach sein
Das erwartet Dich
7 Tage Leichtigkeit ist Dein klarer, alltagstauglicher Weg zu mehr Ruhe, Energie und Fokus – in nur 10–20 Minuten pro Tag. Du startest jeden Morgen mit einer einfachen Praxis (Atem, Haltung, Licht & Luft) und verankerst abends, was wirkt. Ohne Esoterik-Ballast, ohne Druck – dafür fühlbar, sofort umsetzbar, nachhaltig.
Du bekommst strukturierte Mini-Lektionen, eine wachsende Morgenroutine, Reflexionsimpulse und konkrete Übungen für Körper und Nervensystem. Jede Einheit ist so gebaut, dass Du direkt ins Tun kommst – auch an vollen Tagen. Ergebnis: weniger Kopfchaos, mehr Präsenz, bessere Entscheidungen.
Wenn Du Leichtigkeit nicht länger dem Zufall überlassen willst, beginn heute.
Schritt für Schritt. Klar. Freudvoll. Für Dich.
Das ist konkret drin für Dich
- 7 Lektionen zu einer Morgenroutine, die die Leichtigkeit einlädt
- 7 Lektionen mit Impulsen für Dein bewusstes Leben
- Dankbarkeitstagebuch mit Reflexionsfragen, die wirklich etwas bewirken
- Zugang zur Telegram-Community zur gegenseitigen Unterstützung
Kursinhalt
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1Willkommen!
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2Morgenroutine
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3Tägliche Inspiration
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4Abschluss
Dankbarkeit in Aktion: Echte Erfahrungen
"Christian ist ein wunderbarer Coach und Begleiter! Sein Dankbarkeitstagebuch hat mein Leben schnell verändert! Und ich bin mir sicher, dass auch du von diesem Videokurs 7 Tage Leichtigkeit profitieren wirst!"
— Rebekah Joy | Business Coach & Yogalehrerin
"Danke für Euch und für diesen Weg, den wir hier gemeinsam gegangen sind. Danke Christian, dass Du diese Plattform zur Verfügung gestellt hast."
— Josef M. Hammertinger | Unternehmensberater
"Ich finde die Idee für ein solches Dankbarkeitstagebuch genial. Es regt zum Nachdenken an und bewusster durchs Leben zu gehen."
— Kaspar Noack | Ausbilder
"In Christians Gegenwart zu sein, ist wirklich ein Geschenk – seine Energie ist erdend, expansiv und zutiefst herzzentriert. Einfach nur bei ihm zu sitzen und zu spüren, wie er Raum hält, war auf eine Weise kraftvoll und heilend, die sich nur schwer in Worte fassen lässt. Sein Weg ist eine lebendige Einladung, zu vertrauen, zu empfangen und uns daran zu erinnern, wie sehr wir wirklich unterstützt werden."