De emotieregulatie bundel

Deze bundel bestaat uit:

1. Emotie kaart - help jouw kind om emoties te verwerken door er woorden aan te geven.
2. Gedachtenwolken - alle gedachten van de dag zorgen voor storm in je hoofd, leer je kind om ze los te laten met deze oefening.
3. Veilige plek visualisatie - school, social media, ruzies en conflicten geven een onveilig gevoel en dat zorgt voor onrust. Gebruik deze oefening om rust en een veilig gevoel terug te brengen in het lichaam van jouw kind.
4. Reflectieblad - door dagelijks terug te kijken op situaties, leren kinderen om acties te koppelen aan gevolg. Dat versterkt zelfregulatie, empathie, zelfbewustzijn, en zelfvertrouwen.

Met als bonus: een ouderhandleiding met do's en don't tijdens de veilige plek visualisatie.