Abnehmen ohne Verzicht - IIFYM - Die Freiheit der Ernährung

In „IIFYM - Abnehmen ohne Verzicht" teile ich nicht nur meine persönlichen Erkenntnisse über ausgewogene Ernährung und Fitness, sondern biete auch das Tool zum Erreichen deines Traumkörpers.

Deine Bemühungen, endlich Muskelmasse aufzubauen oder langfristig gesund abzunehmen, sind zum wiederholten Male gescheitert? Dann ist dieses Buch DIE Lösung.

Innerhalb von 60 Seiten erkläre ich die Grundlagen des "If It Fits Your Macros" (IIFYM) Ansatzes, teile dabei persönliche Erfahrungen sowie hilfreiche Tipps und kläre über noch immer bestehende Fitnessmythen auf. Von Pizza über Eis bis hin zu selbst gemachten Süßigkeiten – mithilfe dieses Buches wirst du deine Lieblingslebensmittel in deine Ernährung integrieren können, ohne auf Resultate verzichten zu müssen. Nach der Lektüre wirst du nicht nur das notwendige Wissen haben, um deine Fitnessziele eigenständig zu erreichen, sondern auch die Freiheit und Vielfalt einer bewussten Ernährung schätzen.

Erlerne mit „IIFYM - Abnehmen ohne Verzicht“ sowie den enthaltenen 30 Rezepten, deinen Körper nach Belieben formen und deinen eigenen Weg zum Traumkörper gehen zu können. Auf meinen Social Media Kanälen nehme ich dich mit weiteren hilfreichen Tipps durch meinen Alltag, damit auch endlich du deine Ziele erreichst. Also schau gerne mal vorbei!

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