Ravinto ohjelma naisille ( tosi hyvä Laihduttajalle)

Tässä sinulle ruokavaliosuunnitelma, joka on valmiina saamaan sinut liikkeelle. 

Valmis  7 päivän ruokavalio kuntosalin dieetti+55-80 kg lähtöpainosta naisille joiden tavoite on painoa ja rasvan poltto järkevästi. Ruokavalio sisältää runsaasti vaihtoehtoja hiilihydraatin, rasvan ja proteiinin lähteiksi. Valitse itsellesi mieluisat ainekset ja toteuta ohjeen mukaan. Rasvanpolttoa tukemaan on hyvä valita sopiva treeniohjelma, joka auttaa ylläpitämäänlihasmassaa. Voit ostaa treeniohjelman painonpudotukseen täältä.



Treeniohjelmassa on selkeä suunnitelma ja toteutus kehittävään treenaamiseen.

Saat valmispaketin automaattisesti tilauksen jälkeen sähköpostiisi PDF-tiedostona.

Mikäli tilaus ei tule perille ilmoita siitä minulle pikimmiten.

*Varmista, että sähköpostiosoitteesi on oikein, jotta PDF lähetetään varmasti oikeaan sähköpostiin*

Valmis ruokapaketit eivät sisällä minun apua tai tukeani. Mikäli haluat yksilöidyn avun matkallesi suosittelen siihen henkilökohtaista valmennusta tai räätälöityjä ohjeita.

Odotan sinua !

Liity samanhenkisten ihmisten kanssa ja menesty tiiminä.

• Tässä ohjelmassa ruokailu on jaettu kuuteen kertaan päivässä
• Viikoittainen yhteydenpito sähköpostin avulla.
• Ei kesäkuntoon vaan loppuelämän kuntoon
• Tukemaan tavoitteellista liikunta, elämäntapamuutosta tai kuntosaliharjoittelua

RIIPPUEN SAATAVUUDESTA, JOTEN OMA PAIKKA KANNATTAA LUNASTAA NOPEASTI.