Phobius Angstmanual BOOKLET

Phobius Angstmanual – Ein Wegweiser zur Angstbewältigung

Das Phobius Angstmanual richtet sich speziell an Erwachsene und bietet einen fundierten Einblick in die Entstehung und Hintergründe von Angststörungen. Es führt in die Grundlagen der kognitiven Verhaltenstherapie ein und vermittelt praxisnahe Strategien zur Bewältigung Ihrer Angst.

Mit hilfreichen Übungen und alltagstauglichen Methoden unterstützen wir Sie dabei, Ihre Ängste besser zu verstehen und gezielt zu bearbeiten. Sie erhalten konkrete Werkzeuge, mit denen Sie wieder mehr Sicherheit und Handlungsspielraum im Alltag gewinnen können – sei es selbstständig oder begleitend zu einer therapeutischen Behandlung.

Gedrucktes Booklet, 68 Seiten

Sprache: Deutsch