SomaticCircle™ Notfallknopf

SomaticCircle™ Notfallknopf

Wenn gerade alles zu viel ist, brauchst du nicht noch mehr Informationen – sondern etwas, das dich durch den nächsten Moment begleitet.

Der kostenlose SomaticCircle™ Notfallknopf ist ein interaktives Tool, das dich bei Angst, starker Unruhe, Überforderung, Wut, Hilflosigkeit oder Erstarrung mit kleinen, körperorientierten Übungen zur Selbstregulation unterstützt.

Du wählst einfach aus, was gerade am ehesten passt. Der Notfallknopf führt dich Schritt für Schritt weiter und schaut zwischendurch mit dir, was sich verändert hat.

Kein langer Fragebogen. Kein „Du musst dich jetzt beruhigen“.

Nur eine Sache nach der anderen.

🌿 Kostenlos

🌿 Direkt im Browser nutzbar oder als App installierbar

🌿 Für akute Momente von Stress und Überforderung

🌿 Basierend auf dem SomaticCircle™ Nervensystemtraining

Für jetzt reicht der nächste kleine Schritt.