La «formule de jeûne intermittente» est un plan facile à suivre pour vous aider à perdre du poids rapidement.
La meilleure partie est que vous n'avez pas à interdire votre nourriture préférée. C'est ce qui rend le jeûne intermittent plus facile à respecter par rapport à d'autres régimes alimentaires restrictifs ... tout en offrant des résultats remarquables.
Ce cours révélé tout ce que vous devez savoir sur le jeûne intermittent;
comment démarrer avec le jeûne intermittent
comment fonctionne le jeûne intermittent
les avantages incroyables pour la santé mentale et physique, les protocoles de régime, les conseils efficaces pour obtenir de meilleurs résultats rapidement
et beaucoup plus!
Sujets couverts:
Qu'est-ce que le jeûne intermittent? Pourquoi est-il devenu si populaire et en quoi est-il différent des autres modes de régime?
Les principaux avantages du jeûne intermittent.
La formule de jeûne intermittente pour une perte de poids rapide.
Protocoles de sécurité du jeûne intermittent.
Comment utiliser le protocole de régime de jeûne intermittent 16: 8.
Comment utiliser le protocole de régime «Eat-Stop-Eat» de 24 heures.
Comment utiliser certaines des autres méthodes de jeûne intermittentes populaires comme le jour alterné, les méthodes 20: 4 et 5: 2.
Comment maximiser les résultats de votre régime de jeûne intermittent.
Comment introduire le jeûne intermittent dans votre vie et comment démarrer avec succès.