MORNING RISE
MORNING RISE ist deine wöchentliche Einladung, dich mit dir und deinem Tempelkörper zu verbinden.
Für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz.
Vielleicht kennst du diese Morgen,
an denen dein Kopf schon läuft, bevor du überhaupt richtig in deinem Körper angekommen bist.
Du denkst. Planst. Reagierst. Bist schon bei allem, was heute getan werden muss.
Morning Rise ist deine Einladung, zuerst bei dir anzukommen.
Viermal im Monat treffen wir uns morgens live für eine Practice von ungefähr 35 Minuten.
Ich führe dich direkt in deinen Körper und in deine Energie – mit dem, was an diesem Morgen gerade entstehen möchte:
Somatics, Embodiment, Atem, Bewegung, Tönen, Tapping, Meditation, Yoga-Elemente, energetische Körperarbeit oder eine kleine innere Reise.
Mal ruhig und erdend.
Mal kraftvoll und aktivierend.
Aber immer mit derselben Intention:
Dich zu spüren.
Deine Energie zu bewegen.
Dich auszurichten.
Und deinen Tag aus dir heraus zu beginnen.
Du musst nichts vorbereiten.
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Und du musst auch nichts erzählen oder teilen.
Morning Rise
wird dein Leben verändern.
Mehr du. Mehr fühlen. Mehr Power.
Ein Raum für dich!
WAS DICH ERWARTET
4 Live Morning Rise Practices pro Monat
jeweils ca. 35 Minuten
Die Termine
In den Ferien
19.10. um 11.00 Uhr
27.10. um 11.00 Uhr
Ab November immer am Donnerstag um 9.00 Uhr.
Wenn du live nicht dabei sein kannst, bekommst du das Recording noch am selben Tag, spätestens am Abend. So kannst du deine Morning Rise Practice einfach am nächsten Morgen für dich machen. Und dann wiederhole sie, wann immer du einen Booster Morning Rise benötigst.
Während deiner aktiven Membership hast du außerdem Zugang zu allen bisherigen Morning-Rise-Recordings.
Unser gemeinsamer Raum ist eine private Telegram-Gruppe. Dort findest du die aktuellen Zoom-Links, Recordings und alle wichtigen Informationen.
Und manchmal öffnet sich noch etwas Zusätzliches: Von Zeit zu Zeit werde ich intuitiv einen Bonus Call zu einem bestimmten Thema anbieten.
Diese Sessions sind ein Geschenk on top und kein fester Bestandteil der Membership.
MORNING RISE IST FÜR DICH, WENN …
… du morgens häufig schon bei allen anderen Dingen bist, bevor du überhaupt bei dir angekommen bist.
… du dich manchmal schon beim Aufwachen erschöpft, angespannt oder innerlich voll fühlst.
… du dir mehr Energie, Präsenz und Verbindung mit deinem Körper wünschst.
… du eine regelmäßige Practice möchtest, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt, statt zu einem weiteren To-do zu werden.
… du deinen Tag klarer, entspannter und mehr in deiner eigenen Energie beginnen möchtest.
Oder du einfach spürst:
20 Minuten für mich können verändern, wie ich meinen ganzen Tag erlebe.
DOORS OPEN 1.10.
Dein Zugang zu Morning Rise, der Telegram-Gruppe und allen bisherigen Recordings besteht während deiner aktiven Membership.
MOVE YOUR BODY.
SHIFT YOUR ENERGY.
RISE.
