Gestion du poids pendant le confinement

Comment faire pour garder la ligne pendant le confinement , alors que toutes les salles de sports sont fermées, on ne trouve pas toujours ce que l'on veut dans les magasins et puis il faut se l'avouer, chiller dans son canapé ça fait vachement du bien !

Depuis le début du confinement je n'ai pas pris 1 gramme , j'en ai même perdu!

Comment ai-je fait, alors que je bouge beaucoup moins qu'en travaillant ?

Quelles sont les astuces pour ne pas grignoter  ou trop manger ?

 

Attention, je ne vais pas vous partager des astuces magiques car il n'y a pas de secrets  miracles pour perdre du poids!

 

Je vais vous partager MES astuces au quotidien, celles qui marchent pour moi mais qui marcheront sans doute aussi pour vous ou tout simplement , elles vous inspireront.