Con este programa mi intención es no solo la de enseñarte a comer saludable, delicioso y con base a tu economía y tiempo, sino que se trata de un acompañamiento completo en el que juntas elaboraremos un plan de acción adaptado a tus necesidades, ritmo de vida, gustos y disponibilidad de tiempo.
Porque no se trata de que tú te adaptes a una dieta, sino de que encuentres tu propio estilo de vida saludable, uno que se adapte a ti.
Y yo estaré contigo por un mes vía Whatsapp (o más, si decides continuar) para llevarte de la mano, enseñarte, guiarte, echarte porras, apoyarte y darte alternativas para que hagas cambios sostenibles en el tiempo que te hagan sentir mejor.
¿Qué incluye este programa?
- Evaluación completa, toma de datos, valores antropométricos y hábitos actuales de nutrición, ejercicio y autocuidado.
- Lista de alimentos permitidos, prohibidos y reemplazos saludables sugeridos
- Menú sugerido* adaptado a tus gustos personales y economía
- Rutina de ejercicios personalizada mensual, adaptada a tus gustos, disponibilidad de equipos y condición física inicial
- Manual de nutrición básico (ebook).
- Recetario exclusivo (Primer mes)
- Acompañamiento uno a uno durante todo el proceso, vía WhatsApp (En horario hábil)
- 30 días de duración, renovación mensual si así se desea.
*Menú sugerido: No es un menú con calorías y porciones con cantidades exactas como te daría un nutricionista. No soy nutricionista. Me baso más en EDUCAR Y SUGERIR con base a objetivos personales y de salud, calidad de los alimentos, nivel de hambre/saciedad y porciones visuales.
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COACHING PERSONALIZADO
$32.50
¿Qué incluye este programa?
- Evaluación completa, toma de datos, valores antropométricos y hábitos actuales de nutrición, ejercicio y autocuidado.
- Lista de alimentos permitidos, prohibidos y reemplazos saludables sugeridos
- Menú sugerido* adaptado a tus gustos personales y economía
- Rutina de ejercicios personalizada mensual, adaptada a tus gustos, disponibilidad de equipos y condición física inicial
- Manual de nutrición básico (ebook) + clase introductoria (primer mes) a la buena alimentación
- Recetario exclusivo (Primer mes)
- Acompañamiento uno a uno durante todo el proceso, vía WhatsApp (En horario hábil)
- 30 días de duración, renovación mensual si así se desea.
PREGUNTAS FRECUENTES
Si no estoy satisfecha con la compra, ¿pueden devolverme el dinero?
Debido a la naturaleza del servicio no podemos realizar reembolsos de dinero. Si hay algo que no te gusta de tu entrenamiento o plan de alimentación, ponte en contacto en cualquier momento con tu Coach para realizar los cambios pertinentes. Hacemos todo lo posible para garantizar que todos los clientes estén contentos ;)
¿Cómo se realizará la evaluación inicial?
Cuando hayas completado la compra, podrás iniciar sesión en tu cuenta como cliente o coachee y verás tu primer "milestone", haz clic allí y encontrarás un mensaje de tu Coach donde te explicará qué hacer y podrás averiguar los próximos pasos necesarios para reservar una hora para tu cita desde allí.
Es posible comprar este programa de coaching más de una vez?
¡Claro que si! Simplemente al terminar tu primer mes del programa, vuelves a comprar el programa de coaching y podrás obtener acceso a otro mes para continuar con tu entrenamiento.