Des habitudes alimentaires saines

Un esprit sain dans un corps sain! C'est ce qu'on dit, mais souvent à cause de mauvaises habitudes alimentaires il nous est difficile de garder cet esprit sain. Ne sois pas découragée. Ce planner, Des habitudes alimentaires saines, va t'aider à prendre du recul, à planifier à tête reposée tes repas et à essayer au fur et à mesure des recettes saines dans ton alimentation.

Des habitudes alimentaires saines est un planner de 16 pages pour planifier tes listes d'épicerie, tes recettes, le menu de la semaine et du mois. De plus, tu peux même enregistrer tes humeurs :)

Grâce à des conseils que je te donne en plus des pages régulières de planification, Des habitudes alimentaires saines est tout ce dont tu as besoin pour commencer de nouvelles habitudes pour une vie saine.

NB Puisque c'est un document PDF, il n'est pas remboursable.