Refer a friend and get % off! They'll get % off too.

DAILY HABIT HACKS

想要學好英語
無非就是要創造一個全英語的環境
除了Thinking in English
也要Reading in English
但想要找本英文讀物增進自己英語能力時
是不是總覺得坊間的教科書內容生硬無聊
提不起興趣
原文小說又經常艱澀難懂
沒有半點成就
讓你遲遲無法開始你的英文閱讀計劃
又或著是經常使你半途而廢呢?
而且
都已經花時間在看書了
除了英文以外
能不能同時又學到什麼對生活有幫助的知識呢?



你心中的聲音我們聽見了
雪山文化將會根據大眾需求
著手建立一系列
英文版的自我提升工具書
用語生活化
內容豐富有趣淺顯易懂
讓你在閱讀英文的同時能建構更好的自己

英文版自我提升工具書-第一彈
Daily Habit Hacks / 壞習慣退散


生活中總有許多壞習慣困擾著你嗎?
看著別人靠著好習慣每天做事有效率,
開開心心,
心裡總是想著"我也希望能這樣"
但卻一直無法持續下去嗎?
跟著外國專家一步步了解什麼是習慣
要如何破除壞習慣
好習慣又要如何建立

本書英文用語生活化
淺顯易懂
不像一般專業書藉讀起來倍覺艱辛
在增進新知,破除壞習慣的同時
又可以提高英語能力
可謂一舉三得
對於想要日益精進的你
是最高效率的自我提升工具書




CHAPTER 1 – WHAT ARE HABITS?


HOW TO RECOGNIZE YOUR HABITS

TYPES OF HABITS

FIRST SCHOOL OF THOUGHT

SECOND SCHOOL OF THOUGHT

CHAPTER 2 – HOW HABITS WORK

THE PATTERN OF HABITS

THE THREE R’S OF HOW HABITS WORK

CHAPTER 3 – IMPACT OF HABITS ON YOUR QUALITY OF LIFE

THE IMPACT BAD HABITS HAVE ON YOUR BRAIN

THE IMPACT OF BAD HABITS ON YOUR HEALTH

CHAPTER 4 – HOW TO BREAK BAD HABITS

HOW TO BREAK YOUR BAD HABITS IN 4 EASY STEPS  

OTHER NECESSARY STEPS FOR CHANGING BAD HABITS

CHAPTER 5 – HOW TO FORM GOOD HABITS

STEP #1 – START SMALL

STEP #2 – DECIDE WHEN

STEP #3 – USE A TRIGGER

STEP #4 – CHANGE YOUR ENVIRONMENT

STEP #5 – VISUALIZE

STEP #6 – USE THE “IF: THEN” STRATEGY

STEP #7 – REWARD YOURSELF

You will get the following files:

  • PDF (1MB)
  • EPUB (632KB)
  • DOCX (31KB)

$ 1.00

Pay what you want:
(minimum $1.00)

$
Buy Now

Discount has been applied.

Added to cart
or
Add to Cart
Adding ...