Auf 2 Planeten

Auf zwei Planeten

Wieso ihr euch so oft nicht erreicht

Ihr streitet nicht wirklich über Socken. Ihr streitet über Sicherheit.

Wenn zwei Menschen eine Beziehung führen, treffen nicht nur zwei Persönlichkeiten aufeinander. Es treffen zwei Nervensysteme aufeinander, die sich pausenlos gegenseitig regulieren, triggern und manchmal komplett aneinander vorbeireden.

Dieses eBook zeigt dir die sieben häufigsten Nervensystem-Kombinationen in Beziehungen, von Fight + Flight bis Freeze + Fawn. Für jede Kombination erfährst du, was zwischen euch passiert, wie es sich für jeden von euch anfühlt, welche Spirale sich entwickelt, und vor allem: einen konkreten ersten Schritt, den ihr gemeinsam gehen könnt.

Was dich erwartet:

• Verständliches Hintergrundwissen über Nervensystem und Co-Regulation in Beziehungen

• 7 Kombinationen mit klaren, alltagsnahen Erklärungen

• erste Übungen für jede Kombination

• 3 gemeinsame Regulationsübungen für euch als Paar

• Hinweise, wann professionelle Begleitung sinnvoll ist

Für Paare, die verstehen wollen, was wirklich zwischen ihnen passiert, wenn es schwierig wird.

Ein eBook nach dem SomaticCircle™ von Rommy Marx, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Leipzig.