استمع لجسمك مقولة اشتهرت مؤخراً ولكن لم يفهمها الجميع او لم يفسروها بالمفهوم الصحيح لتستمع لشخص يجب أن تفهمه وتعرف متطلباته أولاً لتتمكن من التعامل معه، هذا هو جسم الانسان يجب عليك أن تفهم كيف يعمل جسمك وماذا يحتاج حتى تتمكن من العيش معه دون اي مشاكل صحية