ميزان العاطفة

المشاعر ليست ضعفًا، ولا عبئًا يجب التخلص منه، بل لغة داخلية تحتاج فهمًا لا إنكارًا. هذا الكتيب يرشدك إلى كيفية التعامل مع مشاعرك بوعي واتزان، دون كبتٍ يُؤذي، أو انفجارٍ يُربك.

ستتعلم كيف تفرّق بين الشعور وردّ الفعل، كيف تحاور الغضب والخوف بدل أن تهرب منهما، وكيف تبني علاقة صحية مع عاطفتك تجعلك أقوى… لا أضعف.