Alimentazione Ciclica • Manuale PDF
Al suo interno troverai:
- Informazioni sul ciclo mestruale e sul suo legame con la luna
- Informazioni sull'alimentazione più adatta per ogni fase
- Hai un ciclo mestruale e vuoi conoscerlo meglio e capire come alimentarti nel modo migliore in ogni fase
- Non hai un ciclo mestruale (sei in menopausa, hai avuto un'isterectomia, prendi la pillola o qualsiasi altro motivo) e vuoi seguire un'alimentazione ciclica in base alle fasi lunari
I benefici:
Alimentarsi in modo allineato alle fasi del ciclo mestruale (o lunare in caso non si abbia un ciclo mestruale) aiuta il corpo e gli ormoni ad equilibrarsi.
Per chi ha un ciclo mestruale, questo significa anche ridurre fastidi e dolori legati a determinate fasi del ciclo mestruale (soprattutto quella premestruale e mestruale).
Un manuale prezioso per tutte le donne di ogni età, assolutamente da non perdere!