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Alimentazione Ciclica • Manuale PDF

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Questo manuale di 34 pagine è stato realizzato con lo scopo di fornirti strumenti di consapevolezza e comprensione della natura ciclica femminile promuovendo l’auto-conoscenza e la consapevolezza dell'impatto che il cibo ha su di noi. Credo infatti che ogni donna possa trovare giovamento nel connettersi con il proprio ciclo mestruale, le sue fasi, energie e potenzialità anche tramite l'alimentazione.

Al suo interno troverai:
  • Informazioni sul ciclo mestruale e sul suo legame con la luna
  • Informazioni sull'alimentazione più adatta per ogni fase
Fa per te se:
  • Hai un ciclo mestruale e vuoi conoscerlo meglio e capire come alimentarti nel modo migliore in ogni fase
  • Non hai un ciclo mestruale (sei in menopausa, hai avuto un'isterectomia, prendi la pillola o qualsiasi altro motivo) e vuoi seguire un'alimentazione ciclica in base alle fasi lunari

I benefici:

Alimentarsi in modo allineato alle fasi del ciclo mestruale (o lunare in caso non si abbia un ciclo mestruale) aiuta il corpo e gli ormoni ad equilibrarsi.

Per chi ha un ciclo mestruale, questo significa anche ridurre fastidi e dolori legati a determinate fasi del ciclo mestruale (soprattutto quella premestruale e mestruale).

Un manuale prezioso per tutte le donne di ogni età, assolutamente da non perdere!

Otterrai un file PDF (5MB)