¡Adiós 40 libras!

by Simplemente Ajedrez

En Octubre de 2016 yo pesaba 225 libras y comenzó a acentuarse mis problemas de diabetes tipo II y la hipertensión arterial. En Marzo de 2017 mi peso corporal cambió a 185 libras, 40 libras de menos, gracias al cambio de mi hábito alimenticio y a la incorporación de una rutina de ejercicios físicos.En este texto comparto con mis lectores los cambios que realicé  en mi hábito alimenticio y la incorporación de la rutina de ejercicios físicos para bajar las 40 libras en 5 meses.

 En mis dos últimas visitas al médico, la doctora ha quedado impresionada debido a que los resultados de mis análisis de sangre han mostrado que me encuentro perfectamente bien, a punto de decirle adiós a los medicamentos para la diabetes y la hipertensión arterial.

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