Ciao, sono Francesco Zoccheddu, Personal Trainer e Mental Coach.

Scrivo questa rivista bimensile virtuale che tratta:

Qualità della vita nel benessere del corpo e della mente.

Ovvero articoli sullo sport ed il benessere psico-fisico; ricerche accademiche e relazioni scientifiche, infine metodi di allenamento e nuovi sistemi.

• Preparazione atletica per incrementare la performance
• Personal Training per approfondimenti accurati
• Mental Coaching per agevolare fasi di cambiamento e crescita personale.
• Educazione alimentare per imparare ad agire in modo consapevolmente adeguato.