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Ces pensées qui tournent en boucle
Il y a des jours où je me pose mille questions, du matin jusqu’au soir.
Parfois, ce sont les mêmes qui reviennent en boucle, sans réponse.
D'autres jours, je suis trop occupée à vivre le moment présent pour réfléchir, et c’est seulement au coucher que mon esprit s’emballe.
Puis il y a ces moments où de nouvelles questions surgissent, certaines trouvent une réponse… d’autres restent en suspens.
Finalement, je réalise que les questions font partie intégrante de ma vie.
Ne pas me questionner du tout ? Ce serait presque étrange.
Mais parfois, je me demande : comment faire pour arrêter de trop réfléchir ?
Pourquoi ressasser autant ? Est-ce que tout le monde fonctionne comme ça ?
Et si on faisait une pause mentale ?
J’aimerais, juste une fois, laisser mon esprit au repos pendant 24 heures.
Pas de questions, pas d’analyse, pas de réflexion incessante.
Même 10 secondes de paix intérieure, c’est déjà incroyable, alors imaginez une journée entière.
Si l’esprit est apaisé, est-ce que le corps suit ?
Moins de fatigue, plus d’énergie, un bien-être général…
Cette réflexion m’a motivée à tenter l’expérience.
Et toi, as-tu déjà essayé d’arrêter de trop réfléchir, ne serait-ce qu’une journée ?
Comment te sentirais-tu si ton esprit pouvait vraiment faire une pause ?
L’approche d’un anniversaire : l’heure du bilan
Mon anniversaire approche, et en y repensant, je réalise que toutes ces remises en question de ces derniers mois sont liées à ça.
Chaque année, quelques semaines avant mon anniversaire, je fais une grande introspection.
Tout y passe :
- Mon évolution personnelle et professionnelle
- Mes objectifs à court, moyen et long terme
- Ce que j’ai accompli et ce que je n’ai pas réussi à faire
- Les leçons tirées, les points positifs et ceux à améliorer
Mais pourquoi je fais ça, au juste ?
