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Hello, comment vas-tu aujourd’hui ?
Avec la grâce de Dieu, je vais bien.
Chaque jour où je me réveille en bonne santé, entourée de mes proches, je choisis de dire merci.
C’est un privilège d’être en vie, et je crois qu’il est bon de s’en souvenir, surtout dans ce monde où tout va très vite.
Pourquoi j’ai appuyé sur pause ?
Cette semaine, j’ai fait un petit choix : me déconnecter de certains réseaux sociaux.
Pas totalement, mais assez pour sentir la différence.
J’y postais mes contenus, puis je repartais aussitôt.
Pourtant, malgré cette stratégie, j’ai réalisé quelque chose de profond : j’étais devenue addicte à certaines applis sans même m’en rendre compte.
Le réflexe du matin ?
Mon café dans une main, et l’autre qui tapote sur l’icône du dossier "réseaux sociaux" (oui, je suis de celles qui organisent leur téléphone en dossiers… question de clarté).
Mais aujourd’hui, je respire un peu plus.
Je vis le moment présent.
Je redécouvre des plaisirs simples : lire quelques pages d’un bon livre, peindre sans contrainte, ou juste me poser sans écran.
Et toi, quelle relation entretiens-tu avec les réseaux ?
Voici quelques questions pour t’aider à faire le point :
- Combien de temps passes-tu vraiment sur les réseaux chaque jour ?
- Quand tu dis "je n’ai pas le temps", as-tu envisagé où ce temps est absorbé ?
- As-tu déjà essayé de te déconnecter, même une seule journée ?
- Que ressens-tu lorsque tu scrolles sans but ? Détente, frustration, vide ?
- Est-ce que tu choisis ce que tu regardes, ou est-ce que ce sont les algorithmes qui décident pour toi?
La comparaison silencieuse
On ne va pas se mentir : voir la vie des autres à travers un écran peut créer un malaise.
Ce sentiment que leur quotidien est plus beau, plus organisé, plus heureux.
Pourtant, ce qu’on voit n’est qu’un extrait. Une vitrine. Parfois même scénarisée.
Et cette comparaison silencieuse, insidieuse, peut miner notre estime.
On oublie notre propre rythme, notre chemin unique, nos vraies bénédictions.
Ce n’est pas un jugement.
C’est une prise de conscience.
Tu n’as rien à prouver.
Tu n’as qu’à vivre.
Avancer autrement
La société nous pousse à courir après des standards :
- Réussir financièrement avant 30 ans
- Être marié(e), parent, propriétaire
- Avoir un corps "insta-ready"
- Afficher un job valorisé aux yeux des autres
Mais sommes-nous vraiment en paix dans cette course ?
Et si on arrêtait de courir pour écouter ?
Écouter notre cœur, nos valeurs, notre foi aussi.
"Nous sommes dans le monde, mais nous ne sommes pas du monde."
C’est une parole qui m’apaise.
Nous ne sommes pas obligés de faire comme tout le monde pour avancer.
À chacun ses valeurs.
À chacun son chemin.
Et maintenant ?
Si cet article t’interpelle, commence doucement :
Déconnecte-toi une heure. Juste une.
Et fais quelque chose pour toi :
- Écris dans un carnet
- Va marcher sans ton téléphone
- Range un tiroir que tu repousses depuis des semaines
- Lis un passage inspirant
- Prie, médite, respire
- Dessine, chante, cuisine…
Reviens à toi.
Tu verras, c’est doux.
Un petit geste qui me booste
Si mes mots t’ont fait du bien, jette un œil à ma boutique en ligne.
Chaque commande est une vraie motivation pour moi.
Elle me permet de continuer à créer, à écrire, à encourager.
Sans pression, juste si ton cœur te dit oui.
Tu y trouveras des outils pour alléger ton mental, organiser ton quotidien, ou t’inspirer en douceur.
Et pour ne rien manquer :
- Instagram : @Cereyniti
- YouTube : @Aurelietemotive
Je t’y attends avec joie.
À très bientôt, si Dieu veut.
Sois béni(e).
Aurélie