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Ma semaine sans prise de tête: lâcher-prise, bien-être et petits plaisirs

Temps de lecture : Environ 4 minutes

 

Hello, comment vas-tu aujourd’hui ?

J’espère que ta semaine se passe bien ! Ici, pas de pression, pas de contraintes.

Comme je te l’ai déjà dit, j’écris avant tout par plaisir. Je partage mes pensées, mes petits moments du quotidien et mes réflexions avec toi, en toute simplicité.

Tu découvriras dans cet article comment j’ai pris du temps pour moi, comment j’ose sortir de ma zone de confort cette année et pourquoi je crois qu’il est essentiel de ralentir dans ce monde où tout va trop vite.

 

Mercredi : Créer des souvenirs, c’est essentiel



Mercredi, c’est la journée des enfants ! J’ai la chance de les avoir à mes côtés et de m’en occuper.

J’essaie de profiter de chaque instant, car on ne sait jamais ce que la vie nous réserve.

Ces moments avec eux sont précieux, et je veux les graver dans ma mémoire.

J’ai aussi réussi à lâcher prise avec les réseaux sociaux, et honnêtement, ça fait du bien !

Plus de temps pour le réel, pour moi, pour mon bien-être mental.


D’ailleurs, lundi, je démarre le journal des 31 défis minimalistes !



Un petit challenge simple et efficace pour désencombrer son espace et son esprit.

Si ça t’intéresse, il est disponible ici 👉 Mon journal des défis minimalistes.

Si tu veux que je partage quelques jours de ce défi avec toi, dis-moi sous quel format tu préfères : TikTok, YouTube, Instagram ?

Je t’avoue qu’Instagram ne me met pas trop en avant en ce moment, donc je privilégie les plateformes où il y a de vrais échanges.

Et toi, arrives-tu à décrocher des réseaux de temps en temps ?

 

Jeudi : S’autoriser une pause, ça change tout !



Après avoir déposé les enfants à l’école, j’ai décidé de m’offrir un moment rien que pour moi.

Café et viennoiserie dans une boulangerie, au calme, loin de la routine. Habituellement, je bois mon café à la maison avant de partir, mais ce petit changement m’a fait un bien fou !

Puis, j’ai passé la matinée avec une amie. Zéro prise de tête, déconnexion totale, découverte. J’en avais besoin, et je remercie Dieu pour ces moments de simplicité qui rechargent les batteries.

On l’oublie souvent, mais nous avons aussi besoin de temps pour nous, en dehors de nos rôles d’épouse, de maman, et de toutes nos autres responsabilités. Sinon, on finit par s’épuiser…

Et toi, quand as-tu pris du temps pour toi pour la dernière fois ?

 

Vendredi : Saint-Valentin et amour de soi



Ah, la Saint-Valentin… Certains disent que c’est une fête commerciale, d’autres pensent que c’est une belle occasion de célébrer l’amour.

Moi, je crois que toutes les occasions sont bonnes pour prendre soin de soi et de son couple !

La Saint-Valentin existe depuis bien avant le marketing et les campagnes publicitaires.

C’est une fête qui célèbre l’amour sous toutes ses formes, et on a bien besoin de ça dans ce monde parfois chaotique.

Cette année, j’ai décidé de sortir de ma zone de confort :

  • Un soin en institut pour me chouchouter
  • Une surprise pour mon époux

Il a été agréablement surpris, et j’étais ravie de voir son sourire.

Avant d’être une épouse et une maman, je reste une femme.

Et toi, as-tu fait quelque chose de spécial pour la Saint-Valentin ?

 

Imprimer ses souvenirs, une habitude à reprendre



Cette année, je me suis promis d’oser plus. Le temps passe tellement vite… Je veux capturer plus de souvenirs, mais pas juste sur mon téléphone !

Je veux prendre le temps d’imprimer mes photos et de créer des albums papier.

Parce qu’au fond, rien ne vaut le plaisir de feuilleter un album rempli de souvenirs tangibles, loin des écrans.

Et toi, imprimes-tu encore tes photos ou tout reste sur ton téléphone ?

 

Merci pour ton soutien ❤

Si tu as aimé cet article, pense à jeter un œil à ma boutique en ligne.

Chaque commande me motive à continuer, à créer encore plus de contenu et à m’investir davantage dans cette belle aventure.


Merci de faire partie de cette communauté bienveillante !

À très bientôt, si Dieu veut !

Sois béni(e).

Aurélie