🌷 Méditation du jour

Avez-vous pris le temps aujourd’hui de vous poser un moment ?

C’est ce que je vous invite à faire, ici et maintenant.

Installez vous confortablement et concentrez vous sur votre respiration. Laissez vous bercer par son rythme régulier.

Restez ainsi, dans le calme, dans le silence.

Laissez vos pensées s’éloigner comme des nuages qui se dissipent dans le ciel.

Votre Présence vous accompagne et vous enveloppe.

Ressentez-la et laissez-la vous imprégner.

Prenez un instant pour vous rendre grâce pour ce moment de paix et de quiétude que vous venez de vous offrir.

Que cette méditation vous apporte le calme, l’équilibre et la sérénité dont vous avez besoin tout au long de votre journée.