Hypnothérapie, développement personnel et préparation mentale : trois ouvrages conçus comme des outils pratiques à utiliser selon vos besoins.
J’ai souhaité construire cette collection autour d’un même fil conducteur : proposer des contenus concrets, structurés et directement utilisables, issus de mon travail et de mon expérience.
Tome 1 – Hypnothérapie : Anneau gastrique virtuel et nourriture
Un parcours consacré à la relation à l’alimentation, aux émotions et aux automatismes, avec un protocole complet de l’anneau gastrique virtuel en 5 séances et plusieurs séances complémentaires.
Tome 2 – Hypnothérapie : Bien-être et épanouissement
Une véritable bibliothèque de 636 pages de séances complètes, à choisir selon les besoins du moment : enfant intérieur, confiance en soi, croyances limitantes, lâcher-prise, gestion des pensées, expériences difficiles, relations d’emprise, deuil et bien d’autres thématiques.
Tome 3 – Préparation mentale : L’alpinisme
Un ouvrage consacré à la préparation mentale sportive et à l’hypnose appliquées à l’alpinisme, autour de la concentration, de la gestion du stress, de la confiance, de la lucidité, de l’adaptation aux imprévus et de la force mentale.
L’ensemble des protocoles, séances et contenus présentés dans mes ouvrages est entièrement conçu et rédigé par mes soins.
Ces livres peuvent être découverts en lecture personnelle, utilisés en autohypnose, lus par une autre personne ou constituer des supports de réflexion et de pratique pour les professionnels de l’accompagnement, dans le respect de leur formation et de leur cadre professionnel.
Tome 1 et Tome 2 sont disponibles.
Tome 3 – L’alpinisme : bientôt disponible.
Trois ouvrages, trois univers, une même intention : rendre accessibles des outils concrets pour mieux comprendre certains fonctionnements, mobiliser ses ressources et avancer à son rythme.