Where NVCreatress Begins • Où NVCreatress commence
Made with care for the classroom, the kitchen and the home.
Fait avec soin pour la classe, la cuisine et la maison.
About Me • À propos de moi
My grandmother passed when I was young, but her care didn’t stop. A warm cup of fennel tea. A little vanilla rubbed on a bruise. Small, quiet ways of looking after each other, handed down in our Pekuakamiulnuatsh (Innu) family in the Saguenay–Lac-Saint-Jean region of Quebec.
When my husband was ill a few years ago, I went back to those ways for gentle comfort, and I wondered if they might comfort someone else too. They never replaced his doctors, and I share them as comfort and education, never as a cure.
NVCreatress is where I put that care on paper, in French and in English. Some pages are for the kitchen table: recipes and plant pages inspired by my family’s traditions. Some are for the classroom and for kids learning at home. And some are small rituals for slowing down at the end of a long day. Every page is a printable you can use right away, simple enough to try once and keep if it fits.
Take what helps, and leave the rest.
Ma grand-mère est décédée quand j’étais jeune, mais son soin, lui, a continué. Une tasse chaude de tisane de fenouil. Un peu de vanille frottée sur un bleu. De petits gestes discrets pour prendre soin les uns des autres, transmis dans ma famille pekuakamiulnuatsh (innue), dans la région du Saguenay–Lac-Saint-Jean, au Québec.
Quand mon mari a été malade il y a quelques années, je suis revenue à ces façons de faire pour y trouver un réconfort doux, et je me suis demandé si elles pourraient aussi réconforter quelqu’un d’autre. Elles n’ont jamais remplacé ses médecins, et je les partage pour le réconfort et l’information, jamais comme un remède.
NVCreatress, c’est l’endroit où je mets ce soin sur papier, en français et en anglais. Certaines pages sont pour la table de la cuisine : des recettes et des fiches sur les plantes inspirées des traditions de ma famille. D’autres sont pour la classe et pour les enfants qui apprennent à la maison. Et d’autres sont de petits rituels pour ralentir au bout d’une longue journée. Chaque page est imprimable, prête à utiliser, assez simple pour l’essayer une fois et la garder si elle vous convient.
Prenez ce qui vous aide, et laissez le reste.
Fran
That’s me at my table, pictured in a cozy setting I imagined with a little help from AI. • Me voici à ma table, dans un décor chaleureux que j’ai imaginé avec un peu d’aide de l’IA.
Her Hands, Our Ways • Ses mains, nos façons de faire
My grandmother would sit beside me, place a flower or an herb in my hands, and ask what I thought before she told me what it was. She is gone, but that way of learning is still alive in my children. Some of what I share came from her, and some I’ve learned along the way. I offer it gently, for education only, and not as a substitute for medical advice. The herbal guides and recipes are created by NandawiVeda, my wellness brand, and shared here by NVCreatress.
Ma grand-mère s’asseyait à côté de moi, déposait une fleur ou une herbe dans mes mains et me demandait ce que j’en pensais avant de me dire ce que c’était. Elle n’est plus là, mais cette façon d’apprendre est toujours vivante chez mes enfants. Une partie de ce que je partage vient d’elle, et le reste, je l’ai appris en chemin. Je l’offre avec douceur, à des fins éducatives seulement, et non comme un avis médical. Les guides sur les plantes et les recettes sont créés par NandawiVeda, ma marque de bien-être, et partagés ici par NVCreatress.
My grandmother’s hands, recreated with AI from a photo of her. I wanted her here with me. • Les mains de ma grand-mère, recréées avec l’IA à partir d’une photo d’elle. Je voulais qu’elle soit ici avec moi.
Come in and make yourself at home
Entrez, faites comme chez vous
Printable PDFs for learning, home & wellness
PDF imprimables pour apprendre, pour la maison et pour le mieux-être
Personal use only • Please don’t resell or redistribute
Usage personnel seulement • Merci de ne pas revendre ni redistribuer
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Wellness guides by NandawiVeda • Guides de mieux-être par NandawiVeda
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Traditional knowledge shared for educational purposes only • Savoirs traditionnels partagés à des fins éducatives seulement
Not a substitute for medical advice • Ne remplace pas un avis médical
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