Una practica para fortalecer tu abdomen y la consciencia corporal

YO QUIERO

Bienvenidos

Técnica ancestral utilizada para purificar el cuerpo y la mente *

A partir de contraer y aislar los músculos abdominales *

Un ejercicio que estimula, cura y tonifica *

Técnica ancestral utilizada para purificar el cuerpo y la mente * A partir de contraer y aislar los músculos abdominales * Un ejercicio que estimula, cura y tonifica *

Beneficios

Desintoxica los órganos

Mejora la digestión

Activa los músculos internos

Aumenta la capacidad pulmonar

Alinea la postura

Alivia dolor de espalda y lumbar

Eleva la energía creando mas autoconfianza, actitud y expresión

Fortalece la conexión neuromuscular

Explorate

"Conócete a ti mismo"

Templo de Apolo Delfos

"Quien mira hacia afuera sueña, quien mira hacia adentro despierta"

Carl Jung

"Conocer a los demás es inteligencia, conocerse a uno mismo es verdadera sabiduría. Dominar a los demás es fuerza, dominarse a uno mismo es verdadero poder"

Lao Tse

"Ningún hombre es libre si no es dueño de si mismo"

Epicteto, filosofía estoica

¿Que incluye el entrenamiento?

5 CLASES

Teoría y práctica para aprender desde la mente y el cuerpo

RESPIRACIÓN

MEDITACIÓN

EJERCICIOS

MASAJES

TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE VACIADO Y ONDA MUSCULAR

+ 1 CLASE

Sorpresa para potenciar tu técnica

+ ACOMPAÑAMIENTO en progreso y dudas durante el curso

Intro

Meditación, retención y respiración

Uddyana Bandha

Activaciones Nauli

Nauli Kriya

Regalo 🎁

Valor del entrenamiento

Acceder

Celeste Titoy

De nacionalidad Argentina. Apasionada por el desarrollo personal, la medicina holística y la inteligencia del cuerpo.

Certificada como instructora de Yoga y Diseñadora con orientación consciente - creativa.

Mi propia experiencia y la práctica me llevaron a encarnar la espiritualidad, comprendiendo que el bienestar resurge cuando volvemos a la raíz.

Mi propósito es acompañar a las personas a recordar la capacidad innata que tiene el cuerpo de autoregularse, recuperar la salud y sostener su vitalidad física, mental y emocional cuando le brindamos las condiciones adecuadas, a través de herramientas, prácticas y hábitos de bienestar.