Una practica para fortalecer tu abdomen y la consciencia corporal
Bienvenidos
Técnica ancestral utilizada para purificar el cuerpo y la mente *
A partir de contraer y aislar los músculos abdominales *
Un ejercicio que estimula, cura y tonifica *
Técnica ancestral utilizada para purificar el cuerpo y la mente *
A partir de contraer y aislar los músculos abdominales *
Un ejercicio que estimula, cura y tonifica *
Beneficios
Desintoxica los órganos
Mejora la digestión
Activa los músculos internos
Aumenta la capacidad pulmonar
Alinea la postura
Alivia dolor de espalda y lumbar
Eleva la energía creando mas autoconfianza, actitud y expresión
Fortalece la conexión neuromuscular
Explorate
"Conócete a ti mismo"
Templo de Apolo Delfos
"Quien mira hacia afuera sueña, quien mira hacia adentro despierta"
Carl Jung
"Conocer a los demás es inteligencia, conocerse a uno mismo es verdadera sabiduría. Dominar a los demás es fuerza, dominarse a uno mismo es verdadero poder"
Lao Tse
"Ningún hombre es libre si no es dueño de si mismo"
Epicteto, filosofía estoica
¿Que incluye el entrenamiento?
5 CLASES
Teoría y práctica para aprender desde la mente y el cuerpo
RESPIRACIÓN
MEDITACIÓN
EJERCICIOS
MASAJES
TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE VACIADO Y ONDA MUSCULAR
+ 1 CLASE
Sorpresa para potenciar tu técnica
+ ACOMPAÑAMIENTO en progreso y dudas durante el curso
Intro
Meditación, retención y respiración
Uddyana Bandha
Activaciones Nauli
Nauli Kriya
Regalo 🎁
Valor del entrenamiento
