É essencial que os lares/centro de dia/ERPI de idosos ofereçam oportunidades para uma ampla variedade de atividades. Para aqueles que têm um orçamento baixo ou nenhum orçamento apresentamos 5 atividades que não custarão nada.
Clube de Jardinagem
Use canteiros e vasos elevados para apoiar a participação de mais utentes. Arranje um pequeno jardim onde os utentes possam plantar flores, ervas ou vegetais.
Se o espaço externo for limitado, plantas de interior ou floreiras podem ser usadas.
Benefícios: Promove a atividade física, proporciona uma sensação de realização e pode ser muito terapêutico.
Jogos de tabuleiro e quebra-cabeças
Criar uma área com uma variedade de jogos de tabuleiro, cartas e quebra-cabeças que os residentes possam jogar juntos. Eles podem ser rotativos para manter as coisas frescas.
Benefícios: Estimula a função cognitiva, incentiva a interação social e proporciona um ambiente divertido e competitivo.
Noites de Cinema
Organize noites/tardes de cinema semanais com uma seleção de filmes clássicos, musicais ou lançamentos recentes. Use um projetor ou uma TV grande e forneça lanches adequados.
Benefícios: Oferece entretenimento, ajuda a relembrar filmes antigos e proporciona uma atividade comunitária para socialização.
Sessões musicais e cantorias
Organize sessões de música ou eventos de canto onde os utentes possam desfrutar e participar cantando as suas músicas favoritas.Use uma lista de reprodução de músicas populares ou tenha música ao vivo, se possível.
Benefícios: A música pode ser terapêutica, evocar memórias e melhorar o humor. Cantar junto cria um senso de comunidade.
E aquele que tantas vezes passa despercebido...
Sessões de Planeamento
O planeamento de qualquer atividade com idosos deve ser feito em conjunto com aqueles que participam nelas. Incentive os utentes e funcionários a participarem. Considere os pontos fortes de cada um (use estas sessões para descobrir mais sobre cada participante) e delegue tarefas para aproveitar ao máximo esses pontos fortes.
Benefícios: Envolver as pessoas nas fases de planeamento promove um sentimento de propriedade, muitas vezes resultando num melhor envolvimento na própria actividade. Oferece oportunidades para brilhar, aumenta a confiança e o senso de comunidade.
Ao concentrar-se em atividades econômicas para idosos, pode proporcionar experiências enriquecedoras e agradáveis para todos sem comprometer a estabilidade financeira ou a qualidade dos cuidados. Assim, pode manter o seu orçamento disponível para ajuda profissional com música ao vivo, visitas a animais de estimação, sessões de artes e ofícios, etc.