מדריך מקצועי להורים- איך להפסיק לצעוק על הילדים

את מכירה את הרגע הזה? 

ביקשת פעם, פעמיים, חמש פעמים — והצעקה פשוט יצאה.

המדריך הזה לא ישפוט אותך.

הוא ייתן לך 5 כלים פרקטיים שתוכלי להשתמש בהם עוד היום — גם כשאת בשיא הלחץ.

✔️ כלי 1 — זהי את הטריגר לפני שהוא מגיע

✔️ כלי 2 — צאי מהמצב לרגע אחד

✔️ כלי 3 — תגידי בקול מה את מרגישה

✔️ כלי 4 — הורידי את הציפיות (זמנית)

✔️ כלי 5 — סלחי לעצמך אחרי

9 עמודים. 

דוגמאות מהחיים. 

בלי תיאוריה.