Meno gambe gonfie
Ritenzione e cattiva circolazione sono causa di pesantezza e gonfiore alle gambe che può manifestarsi con il segno di calzini e calzature e sensazione di gambe pesanti, in alcuni casi doloranti.
Per tutte queste situazioni le soluzioni che il mercato propone sono prodotti diuretici, creme anticellulite e rinfrescanti per le gambe pesanti, ma ci si dimentica che per affrontare queste problematiche serve agire principalmente dall’interno, e quindi sulla circolazione piuttosto che sull’eliminazione dei liquidi.
In questa Masterclass riprenderemo i temi del nostro corso "più leggerezza meno gambe gonfie" e imparerai come, grazie ad autotrattamenti e rimedi, puoi ridurre questi disagi, migliorare la qualità della tua pelle e sentire le tue gambe più leggere.
La masterclass
un'ora e mezza in diretta live con noi su zoom, esploreremo assieme gli argomenti del videocorso con dei bonus inediti. Inoltre ci sarà un momento Q&A in cui potrai farci le tue domande.
Bonus:
- Corretto appoggio del piede per attivare la circolazione
- Linfodrenaggio
- Approfondimento su oli e oli essenziali per il benessere delle gambe
La masterclass verrà registrata e potrai rivederla per una settimana.
Imparerai alcuni semplici accorgimenti che ti aiuteranno a portare maggior benessere nella tua vita e, cosa molto importante, lo farai tu, senza delegare la tua salute a qualcun altro.
I risultati e gli effetti che questo avrà nella tua vita ti sorprenderanno.
Si ridurrà non solo il gonfiore delle gambe e i fastidi legati ad esso, ma migliorerà anche la qualità
della tua pelle, la tua vitalità e l’energia per muoverti e, cosa da non sottovalutare, risparmierai in creme, trattamenti e massaggi!
Dedicando pochi minuti al giorno ad esercizi di auto massaggio, seguendo consigli nutrizionali e imparando ad utilizzare oli e oli essenziali sentirai le tue gambe molto più leggere.
Per qualsiasi informazione scrivici: info@learnholisticliving.it
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Chiara & Raffaella
Chiara Dal Bello: nutrizionista, erborista, coach nutrizionale e insegnante di mindful eating
Raffaella Guarnieri: consulente olistica di medicina cinese, riflessologa del viso, insegnante certificata di Face Yoga e di Gua Sha
Learn Holistic Living: il progetto
Pensiamo che il vero benessere si ottenga da piccole pratiche quotidiane di cura di sé.
Per questo motivo abbiamo deciso di unire le nostre competenze e strutturare un percorso che metta al centro la salute intesa in modo olistico, come salute del corpo e della mente.
Pochi minuti al giorno e qualche suggerimento da utilizzare quando serve potranno davvero portare un grande beneficio alla tua vita.
info@learnholisticliving.it