Toorvegani talve menüü - tasakaalustatud

Aastatega välja kujundanud, kirjutanud ja disaininud: Renata Kattel. 

Kaks söögikorda on puuviljad rohelisega ja õhtusöögiks salat. Kõik on mugavalt ühel lehel (üks nädal ühel lehel). Kõik toidud on hästi kombineeritud. Kunagi ei sega rasvu puuviljadega.

Ise söön toortaimetoidu juba üle 9 aasta ja tunnen ennast parem kui kunagi varem 

Mis arvate, kas tahaksite saada terve kuu menüüd koos ostunimekirajaga.
Kui tahad muuta retsepte või süüa asju muudel ajal, tunne vabalt ja lase enda ettekujutusel lennata! Ainuke asi mida ma soovitaks - söö puuvilju rasvadest eraldi. Ja kuula oma keha, kui kehale mõni kombinatsioon ei meeldi, siis loomulikult on vaja seda väldida. Kasutame meie menüüs pähkli ja seemne juustusid, kui ei soovi neid valmistada, võib kasutada ka lihtsalt leotatud ja blenderdatud pähkleid.

Heat isu!

PS. Hind on vabatahtlik, miinimum 5 eurot. Kui ei saa maksta või soovid maksta panga ülejkannega, palun kirjuta mulle isiklikkult Facebooki: https://www.facebook.com/happyraw.reny