SUPORT DE RECUPERARE PENTRU SCLEROZA MULTIPLĂ

Toată lumea ar trebui să beneficieze de pe urma sănătății fizice. Cercetările sugerează că exercițiile în scleroza multiplă pot:

Ø Să îmbunătățească sănătatea generală a persoanelor cu scleroză multiplă

Ø Să ajute persoanele cu scleroză multiplă să rămână mobile și active pe cât posibil

Ø Ajută la gestionarea simptomelor sclerozei multiple, de exemplu rigiditate musculară, oboseală, echilibru

Ø Reduce riscul de boli de inima

Deși persoanele cu scleroză multiplă se simt adesea obosite și lipsite de forță, exercițiile fizice le sunt benefice deoarece le îmbunătățesc rezistența fizică, echilibrul și controlul intestinului și al vezicii urinare. Pentru a continua exercițiile fizice asigurați-vă că faceți ceva care vă place.

Exercițiile fizice au multe beneficii pentru persoanele cu scleroză multiplă, inclusiv creșterea rezistenței fizice, îmbunătățirea echilibrului și diminuarea rigidității musculare. De asemenea, mișcarea regulată ar putea întârzia afectarea cognitivă. Important este ca, înainte de a începe un program de mișcare, pacientul cu scleroză multiplă să ceară sfatul medicului legat de ce fel de sport poate face și ce volum de efort poate depune.

Se poate cere și sfatul unui kinetoterapeut dacă persoana are nevoie de asistență în alegerea activităților potrivite, dar e bine de știut că exercițiile se pot face și la domiciliu. Chiar și grădinăritul și treburile casnice contează ca activitate fizică.