Spirothérapie 3 : Secoue ton souffle

Qu’est-ce que la spirothérapie ?

La spirothérapie ou l’art de prendre soin de soi par le souffle, se relier à cette part de nous qui est à la fois complètement autonome mais influencée par les événement extérieurs mais aussi nos éléments intérieurs.

Plusieurs méthodes à explorer durant un peu plus de 30 mn, en toute sécurité.

Avec la vidéo, tu as un PDF explicatif, bref pour ta pratique