Auto-sabotaggio. Workbook digitale

Una guida completa per comprendere, affrontare e superare i comportamenti autodistruttivi che possono ostacolare il tuo percorso verso il benessere personale.

Questo ebook è stato creato con l'obiettivo di fornirti strumenti pratici e strategie efficaci per identificare, comprendere e affrontare l'auto-sabotaggio in tutte le sue forme. Attraverso una serie di approfondimenti psicologici, esercizi pratici e suggerimenti applicabili alla vita quotidiana, ti guiderò nel tuo viaggio di trasformazione personale.

Nell'ebook esploreremo insieme:

• Le basi dell'auto-sabotaggio: cosa è e come si manifesta
• Identificazione dei trigger e delle cause sottostanti
• Schemi ricorrenti di auto-sabotaggio
• Fogli di lavoro per creare un piano d'azione efficace

Spero che questo ebook ti sia di grande aiuto nel tuo percorso di crescita personale e nel superamento dell'auto-sabotaggio.

Se hai domande, dubbi o desideri condividere le tue esperienze, non esitare a contattarmi.

Buona lettura e buon viaggio verso una vita più piena e soddisfacente!

È un prodotto digitale, quindi potrai scaricarlo subito dopo l'acquisto.

Prezzo Speciale: 4.99€