Le super pouvoir du calme : spécial enfants hyperactifs
Votre enfant a du mal à se calmer au coucher ? Il est plein d'énergie et trouve difficile de se détendre avant de dormir ? Je vous propose une séance (assez courte afin de maintenir l'attention) pour aider les enfants avec beaucoup d'énergie à retrouver le calme et à s'endormir plus facilement.
À travers des exercices simples de contraction et décontraction musculaire, cette séance guide votre enfant vers un état de relaxation progressive. Ces techniques permettent de libérer les tensions physiques et mentales, en apprenant à se concentrer sur des sensations de calme et de détente. Une méthode particulièrement efficace pour les enfants qui ont du mal à ralentir leur esprit, sans qu'il s'agisse d'un trouble neurodéveloppemental comme le TDAH.
L'histoire immersive et la musique tantôt énergique, tantôt douce accompagnent votre enfant dans un voyage imaginaire, l’aidant à se préparer doucement pour une nuit de sommeil réparateur. Une approche douce et naturelle pour l'aider à se calmer et s'endormir sereinement.
🎯 À qui s'adresse cet audio ?
- Pour les parents : Un rituel du coucher bienveillant et naturel pour aider votre enfant à relâcher l'énergie accumulée, apaiser son mental et s'endormir paisiblement.
- Pour les professionnels : Un support inspirant et une structure clé en main pour découvrir ou enrichir votre pratique de l'accompagnement des enfants en cabinet.
⚙️ Caractéristiques techniques :
- Durée : 15 minutes 03
- Format : Audio haute qualité (MP3)
- Conception & Guidage : Frédéric Barroit
- Collection : Séances Jeunesse / Autohypnose
Téléchargez votre fichier audio et offrez à votre enfant un rituel d'apaisement sur-mesure.
