Achtsame Rezepte: Essen, das nährt - nicht nur den Körper, sondern auch die Seele

Diese 12 Rezepte begleiten dich durch den Tag – vom ersten Frühstück bis zum abendlichen Ausklang. Sie sind bewusst einfach gehalten; mit Zutaten, die du meist schon zuhause hast. Und mit dem Gedanken, dass Kochen ein kleines Ritual sein darf, statt eine weitere Aufgabe auf deiner Liste. Nimm dir Zeit beim Zubereiten, koste bewusst, und geniesse ohne Eile.

27 Seiten