Procrastination vaincue – Script d'hypnose

Procrastiner n'est pas de la paresse : c'est une façon d'éviter un inconfort.

Le script libère de la honte en expliquant ce qui se joue vraiment. Il installe ensuite des techniques d'amorçage (règle des 2 minutes, « juste 5 minutes »), une structure et un environnement qui aident, puis travaille la dimension émotionnelle : auto-compassion, perfectionnisme et célébration des petites victoires.

Conseillé en 1 à 2 séances, avec un défi concret dès le lendemain. Se combine avec Motivation au quotidien (PERF-05).

Ce que vous recevez :

·       un script de 25 à 30 minutes, écrit mot à mot (public : adultes) ;

·       une fiche d'informations pratiques et les précautions à respecter ;

·       le corps de la séance, avec l'intention de chaque partie et les temps de silence ;

·       des notes pour le praticien : techniques utilisées, adaptations possibles, nombre de séances conseillé, renvois vers d'autres scripts.

Le script constitue le corps de la séance : associez-le à votre induction et à votre réveil habituels, ou aux fiches du pack Inductions et réveils.

Envie des 10 scripts ? Ce script fait partie du Pack Performance et motivation, 10 scripts pour 29 €.

Format : PDF. Licence d'usage personnel en séance.