L'Anxiété : Comprendre, Gérer et Transformer la Peur en Force

Le livre détaille les causes sous-jacentes de l'anxiété, qu'elles soient biologiques, psychologiques ou sociales, et explique comment elle se manifeste à travers des symptômes.

Il aborde également des moyens de transformer l'anxiété en une force positive, en exploitant ses énergies pour améliorer la concentration, la performance et la gestion des émotions. Le livre avec l'accent sur le développement personnel, la résilience.