Innerlijk kind

Er is een deel van jou dat al heel lang wacht.

Niet op iets buiten jezelf. Op jou. Op het moment dat je terugkomt naar de plekken die je ooit snel voorbij bent gegaan omdat er geen ruimte was om te blijven.

Dit e-book is niet voor als je er helemaal klaar voor bent. Het is voor het moment dat je voelt dat er iets ouder zit dan wat er nu speelt.

Geen snelle oplossing, geen oppervlakkige theorie. Wel een stap-voor-stap uitnodiging om terug te gaan naar het kind dat jij was, en er dit keer wel bij te zijn.

Wat je krijgt

Acht hoofdstukken, elk met oefeningen en ruimte om te schrijven.

Wat is het innerlijk kind. De drie lagen in jou die tegelijkertijd actief zijn zonder dat je het doorhebt.

Hoe je jeugd jou vormt. Over de stille wonden die geen naam hadden en de overlevingsstrategieën die je al zo lang met je meedraagt dat ze voelen als karakter.

Triggers herkennen. Wat er gebeurt op het moment dat het kind het stuur overneemt, en hoe je dat leert zien voordat je al halverwege de reactie bent.

De Terugkeer. De krachtigste oefening van dit boek. Een begeleide visualisatie die je stap voor stap terugbrengt naar het moment dat je het hardst alleen was, zodat je er nu, als volwassene, alsnog bij kunt zijn.

Werken met pijn. Hoe je voelt zonder vastlopen. Wat het verschil is tussen verwerken en herhalen.

Integratie en heelheid. De fragmenten van jezelf weer thuisbrengen.

Vijf praktische pijlers voor herstel die je kunt toepassen zonder dat je alles al begrepen hoeft te hebben.

Dagelijkse zelfreflectieoefeningen voor de langere reis.

En een afsluitende brief aan jouw innerlijk kind. Een afscheid van het wachten.

Dit boek is ontworpen om meerdere keren te lezen. Elke keer zie je iets nieuws, omdat jij verandert terwijl je werkt.

Waarom ik

Ik ben Sandy. Ik schrijf dit vanuit eigen ervaring, niet vanaf de zijlijn. Ik weet hoe het is om te functioneren terwijl er van binnen iets stil ligt te wachten. En ik weet hoe het voelt als je eindelijk teruggaat naar de plek waar het begon.

Je hoeft het verleden niet te wissen. Je mag het een plek geven.

Download nu, meteen in je mail.

Direct als PDF. Geen abonnement, geen account. Één keer betalen.