Geleide meditatie bij een overactief immuunsysteem en zenuwstelsel

Deze begeleide visualisatie helpt je om spanning los te laten, je lichaam een gevoel van veiligheid te laten ervaren en meer rust te brengen in je zenuwstelsel en immuunsysteem. Een moment om uit de voortdurende alertheid te stappen en ruimte te maken voor ontspanning, vertrouwen en innerlijke rust.