30 dana do forme

Ovaj e-book je osmišljen kao vodič za 30 dana koji će ti pomoći da bolje razumeš proces mršavljenja, pravilno postaviš svoje ciljeve i napraviš zdravije svakodnevne navike. Kroz njega ćeš saznati kako funkcioniše mršavljenje, koliko realno možeš da smršaš za 30 dana i kako da odrediš unos kalorija koji odgovara tvom cilju.

Pored toga, vodič te kroz ishranu i trening za početnike, kao i kroz važnost vode, sna i svakodnevnih navika. Naučićeš kako da pratiš svoj napredak, kako da ostaneš dosledan tokom izazova i kako da nastaviš sa dobrim navikama i nakon završetka 30 dana.

Sve je zaokruženo kompletnim planom izazova od prvog do tridesetog dana, uz bonus 30-dnevnu checklistu koja ti omogućava da pratiš svoje dnevne zadatke i napredak.

30 dana. Jedan izazov. Tvoj napredak. 💪