SI TIENES ALGÚN VICIO BUSCA AYUDA
Los vicios o conductas adictivas pueden comenzar de muchas maneras. Algunas personas empiezan por curiosidad, otras por presión de sus amigos, por querer escapar de los problemas, por aburrimiento, por estrés o simplemente porque una conducta que parecía ocasional termina convirtiéndose en un hábito difícil de controlar.
El problema aparece cuando aquello que comenzó como una elección empieza a ocupar demasiado espacio en la vida de una persona.
Puede afectar sus relaciones familiares, sus amistades, sus estudios, su trabajo, sus finanzas, su salud, sus responsabilidades y sus proyectos de vida.
Una persona puede pensar:
«Yo puedo dejarlo cuando quiera».
Pero pasan los días y continúa haciéndolo.
También puede sentir vergüenza, esconder lo que ocurre o evitar hablar del problema por miedo a ser juzgada.
Sin embargo, pedir ayuda no es una señal de debilidad.
Reconocer que existe un problema puede ser precisamente el primer paso para comenzar a solucionarlo.
Esta historieta presenta a Valeria, Nicolás, Patricia, Óscar y Gabriel, personajes nuevos que descubrirán diferentes formas de reconocer una conducta problemática y buscar apoyo.
Valeria intenta ocultar un hábito que cada vez controla menos.
Nicolás cree que puede resolverlo solo.
Patricia siente vergüenza de contar lo que le sucede.
Óscar niega que tenga un problema.
Y Gabriel, orientador, les enseñará que buscar ayuda temprana puede evitar que una dificultad se vuelva todavía más grave.
A lo largo de 32 páginas descubrirán que no todas las personas necesitan la misma ayuda y que existen diferentes caminos de apoyo: conversar con alguien de confianza, acudir a un profesional de la salud, buscar servicios especializados, alejarse de situaciones que favorecen la conducta y construir una red de apoyo.
También aprenderán algo fundamental:
No hay que esperar a tocar fondo para pedir ayuda.
Si una conducta está perjudicando la vida de una persona y resulta difícil controlarla, es momento de hablar con alguien y buscar orientación.