Calendario de Adviento Emocional 2026 🎄

25 días de reflexión positiva para cultivar la gratitud, fortalecer el autoconocimiento y favorecer tu bienestar emocional.

Esta Navidad, dedica unos minutos al día a lo que también merece tu atención: tú.

El Calendario de Adviento Emocional de Auténtica Emoción es una propuesta de escritura reflexiva que te invita a terminar el año prestando atención a tus experiencias positivas, tus fortalezas, tus pequeños logros y las personas que forman parte de tu vida.

Del 1 al 25 de diciembre descubrirás una pregunta diaria de reflexión positiva, pensada para ayudarte a reconocer aspectos valiosos de tu vida cotidiana y desarrollar una mirada más consciente y agradecida.

✨ ¿En qué consiste?

Cada día abrirás una ventana del calendario interactivo y encontrarás una pregunta relacionada con el autoconocimiento, la gratitud, las emociones o el bienestar personal.

Después, dedicarás unos minutos a escribir tu respuesta a mano en el cuaderno de reflexión incluido con tu compra.

Por ejemplo, recordar una situación en la que te sentiste orgullosa de ti misma o identificar un pequeño gesto de alguien que hizo más agradable tu día.

¿Por qué recomendamos escribir a mano?

La escritura reflexiva permite dedicar más tiempo a elaborar las respuestas, organizar los pensamientos y reconocer emociones y experiencias que pueden pasar inadvertidas en la rutina diaria.

Además, las prácticas de gratitud y reflexión positiva pueden contribuir a:

• Favorecer un estado de ánimo más positivo, prestando atención a experiencias agradables y significativas.
• Reforzar la autoestima, mediante el reconocimiento de cualidades, capacidades y logros personales.
• Cultivar la gratitud, identificando aquello que valoramos en nuestra vida.
• Mejorar el autoconocimiento, explorando pensamientos, emociones y necesidades.
• Favorecer el bienestar emocional, incorporando pequeños momentos de reflexión consciente a nuestra rutina.

Los resultados pueden variar de una persona a otra. La propuesta está orientada al desarrollo personal y no sustituye la atención psicológica cuando esta sea necesaria.

🎁 ¿Qué recibirás con tu compra?

1. Calendario de Adviento interactivo

Un calendario digital navideño con 25 ventanas que podrás abrir desde tu ordenador, tableta o móvil. Cada ventana contiene una propuesta de reflexión positiva.

2. Cuaderno de reflexión en PDF — 29 páginas

Un cuaderno descargable e imprimible que incluye las preguntas y ejercicios diarios, espacios para escribir tus respuestas y contenido complementario para profundizar en la experiencia.

Ambas versiones están incluidas en una única compra.

Información importante

• Formato: producto 100 % digital.
• Contenido: calendario interactivo en HTML y cuaderno PDF de 29 páginas.
• Duración: del 1 al 25 de diciembre.
• Entrega: descarga de ambos archivos tras completar la compra.
• Uso recomendado: imprimir el cuaderno y responder las preguntas a mano.
• El PDF no es rellenable digitalmente.
• No se envía ningún producto físico.

PRECIO FINAL: 3,93 € (IVA incluido)

Precio del producto: 3,25 €

IVA (21 %): 0,68 €

Total a pagar en España: 3,93 €

Queremos que conozcas el importe completo desde el primer momento, sin sorpresas al finalizar tu compra.

AUTÉNTICA EMOCIÓN

25 preguntas. 25 días. Una nueva forma de mirar tu año.