RESET 7 -sette passi per rinascere (BASE)

Cos’è Reset 7?

Non è un libro da leggere soltanto, ma un cammino da vivere.

Un percorso di 7 passi che unisce psicologia e neuroscienze, per aiutarti a lasciare andare ciò che pesa e ritrovare energia, motivazione e chiarezza.

📖 Cosa troverai dentro

• Esercizi pratici per corpo e mente
• Spazi di scrittura per riflettere e ritrovarti
• Routine semplici ma potenti basate sulla neuroplasticità
• Storie vere di cambiamento e rinascita
• Citazioni, strumenti e ispirazioni per accompagnarti ogni giorno

💡 Perché leggerlo?

Perché non ti chiede di diventare qualcun altro, ma di tornare a essere te stesso: più libero, più leggero, più autentico.

Il cambiamento non nasce da rivoluzioni impossibili, ma da piccoli gesti quotidiani che trasformano la tua vita passo dopo passo.