抱朴而活

在資訊過量、節奏失控的時代，我們擁有更多選擇，卻未必更安定；懂得更多方法，卻可能離自己更遠。當工作、消費、社群媒體與各種成功學不斷拉扯注意力，我們或許真正需要的，不是再增加一套複雜的技巧，而是重新找回生命的根本——抱朴而活。

本書以東晉葛洪《抱朴子內篇》二十卷為思想起點，將這部談論玄道、神仙、金丹、養生、積善、師承與辨偽的古典著作，重新放回現代人的生活情境中閱讀。書中不要求讀者接受特定信仰，也不把古代方術當作現代醫療或生活建議；作者更關心的是：人在動盪、誘惑與不確定之中，如何守住本真，安頓身心，辨明真偽，並以長期而踏實的方式完成自我修養。

全書逐卷展開，從《暢玄》對宇宙根本與內在定錨的思考、《對俗》對形式主義與宿命論的反駁，到《至理》所提出的「養生以不傷為本」、《微旨》所強調的循序漸進與積善；再延伸至《道意》對迷信與偽師的批判、《明本》對道與儒之關係的辨析，以及《地真》「守一」思想所呈現的身心整合。每一章均以原文、白話譯注、哲學對照與人生應用相互穿插，連結莊子、儒家、佛教、斯多葛哲學與現代思考，讓古典智慧成為一面可供自我觀照的鏡子。

「抱朴」不是退回過去，也不是逃避世界，而是在複雜之中保留根本，在追求之中懂得節度，在喧囂之中維持清明。本書適合對道家思想、中國古典哲學、生命意義、極簡生活、正念修養與批判性思考感興趣的讀者，也適合正在經歷疲憊、轉折或價值重整的人。願你在與葛洪跨越時空的對話裡，找到一條更穩、更真，也更屬於自己的生活之道。