2 Horas y 35 Segundos

Durante décadas, los científicos del deporte lo llamaron la barrera más difícil del atletismo humano: correr un maratón en menos de dos horas. Los números no cuadraban. La fisiología parecía no permitirlo. El consenso era claro: ningún cuerpo humano podía sostener el ritmo necesario durante 42 kilómetros.

Entonces, el 12 de octubre de 2019, Eliud Kipchoge corrió en 1:59:40 — y todo cambió.

2 Horas y 35 Segundos te lleva al interior de la ciencia, la estrategia y la determinación humana detrás de uno de los logros atléticos más extraordinarios de la historia. Escrito para mentes curiosas — sin necesidad de conocimientos técnicos —, este libro desvela la asombrosa confluencia de biología, tecnología, nutrición, psicología y geografía que hizo posible lo imposible.

Explorarás:

• El motor interior — cómo el consumo máximo de oxígeno y la economía de carrera de Kipchoge rozan el límite extremo de la fisiología humana
• El problema del combustible — la estrategia de carbohidratos de precisión que mantuvo sus músculos en marcha kilómetro tras kilómetro
• La revolución del calzado — cómo una placa de fibra de carbono oculta en una suela de espuma reescribió silenciosamente los récords mundiales
• La pregunta keniata — qué le hace al cuerpo en desarrollo crecer corriendo a gran altitud en el Valle del Rift
• La vuelta mental — las técnicas psicológicas que permiten a los atletas de élite superar lo que el cerebro insiste en llamar el límite
• La próxima barrera — hacia dónde se dirige la ciencia del deporte y si el récord de Kipchoge resistirá el paso del tiempo

Ágil, riguroso y apasionante, 2 Horas y 35 Segundos es la historia de un segundo que redefinió lo que significa ser humano — narrada a través de la ciencia del deporte de vanguardia. Seas corredor, amante de la ciencia o simplemente alguien que disfruta de historias imposibles hechas realidad, este libro te dejará sin aliento.

Disponible en formatos PDF y EPUB. Edición bilingüe con texto completo en inglés y español.