20 recettes douces et inflammatoires

Découvrez 20 recettes gourmandes, simples et naturellement anti-inflammatoires, pensées pour prendre soin de votre corps sans renoncer au plaisir de manger.

Chaque recette est accompagnée d'un focus nutritionnel pour comprendre les bienfaits des principaux aliments anti-inflammatoires, ainsi que de conseils adaptés à la grossesse, au post-partum et aux maladies inflammatoires chroniques.

Des repas faciles à réaliser, des ingrédients du quotidien et une cuisine qui fait autant de bien au corps qu'au moral !