Guide pratique: Soulager et prévenir les douleurs articulaires

Vous souffrez de douleurs au dos, aux genoux, aux pieds ?

Ce guide est fait pour vous.

Chaque semaine j'accompagne des patients confrontés à des douleurs articulaires souvent évitables.

Dans ce guide clair et illustré, je partage les mêmes conseils que ceux que j'applique en cabinet pour soulager et prévenir les douleurs articulaires.

Ce que vous allez trouver à l'intérieur:

• Des explications simples sur les causes des douleurs les plus fréquentes
• Des conseils pratiques à appliques dès aujourd'hui
• Des exercices et étirements faciles à suivre
• Des solutions orthopédiques expliquées clairement
• Des exemples réels issu de mon expérience au cabinet

Ce guide est fait pour vous si:

• Vous ressentez des douleurs récurrentes au dos, aux genoux ou aux pied
• Vous voulez comprendre d'où viennent vos douleurs
• Vous cherchez des solutions concrètes, naturelles et personnalisées
• Vous souhaitez adopter de bonne habitude pour éviter les rechutes

A propos de moi

Je suis Sakina SAFFAR-TEBBI,

orthopédiste orthésiste diplômée et fondatrice de cabinet Ortho'care à Neuville sur Saône près de Lyon.

Passionnée par la santé du mouvement, je partage aussi régulièrement des conseils sur Youtube, ou mes vidéos cumulent plus de 60000 vues.

Ce guide regroupe les même recommandations que je donne chaque jour à mes patients pour les aider à mieux comprendre leur corps et à retrouver un vrai confort articulaire.

Ce que vous recevrez

• Un guide numérique (PDF) clair et illustré- 21 pages
• Des exercices pratiques et gestes simples à appliquer
• Des conseils orthopédiques et posturaux validés en cabinet
• Un format facile à lire sur téléphone, tablette ou ordinateur

Prix

6.99 € TTC

(Paiement sécurisé via Pahyip - montant total affiché avec TVA: 7,37 € )

Téléchargez votre guide dès maintenant

et commencez à soulager vos douleurs dès aujourd'hui.